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宝宝多大可以喝豆浆?宝宝喝豆浆好吗

时间:2018/4/1 9:39:40   作者:   来源:   阅读:315   评论:0

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素b1、b2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘玻豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强。

宝宝多大可以喝豆浆?宝宝喝豆浆好吗
宝宝多大可以喝豆浆?宝宝喝豆浆好吗

宝宝多大可以喝豆浆?

1、未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。

因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶,另外,豆浆也无法替代母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉。

2、一岁以后的幼儿可以喝豆浆。

豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,孩子经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

豆浆虽含有丰富蛋白质、铁、不饱和脂肪酸等各种营养成分,但对于0~6岁处于脑部发育黄金阶段的婴幼儿来说。却缺少了最重要的有益于脑部发育的营养素dha。因此,父母们需谨记。在脑部发育的黄金阶段,切勿贸然以豆浆或豆奶代替配方奶粉作为宝宝的主要营养来源。

喝豆浆的注意事项

1、豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻。

2、豆浆忌装保温瓶,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间长了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质。

3、喝豆浆太多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻症状。

4、鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故不可与鸡蛋同食。

5、红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,故忌同红糖饮用,而白糖则无此现象。

6、不能用豆浆代替牛奶喂婴儿。

7、不宜空腹饮用。


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